Le shiatsu, c’est comme une vague d’énergie positive, qui emporte les tensions et redonnant à votre corps et votre esprit leur équilibre naturel.
Le shiatsu No-Michi, inspiré par le style Namikoshi et les arts martiaux, est une méthode qui repose sur l’application de pressions avec les pouces, les doigts et les paumes de mains, sur des points spécifiques du corps, appelés tsubos,
pour favoriser la circulation de l’énergie vitale, ou ki, et rétablir l’équilibre corporel.
Il intègre des connaissances en médecine traditionnelle chinoise (MTC), anatomie et en physiologie. Il est utilisé pour rééquilibrer l’énergie du corps dans sa globalité.
En stimulant les points de pression, cette technique vise à améliorer le bien-être général.
Alors, prêt à vous rééquilibrer ?
Les Bienfaits du Shiatsu
Le shiatsu utilise des pressions spécifiques pour rééquilibrer votre énergie
et harmoniser votre corps et esprit.
Réduction du stress
Le shiatsu favorise une relaxation profonde.
Amélioration de la souplesse musculaire
Il favorise la souplesse des tissus musculaires.
Stimulation de la circulation énergétique
En utilisant des pressions sur les points d’acupression, le shiatsu harmonise le flux d’énergie dans le corps, ce qui peut revitaliser l’organisme entier.
Soulagement de divers troubles
Le shiatsu peut contribuer à soulager de nombreux troubles, notamment les douleurs musculo-squelettiques.
Amélioration du bien-être général
En favorisant la relaxation et en équilibrant les énergies, le shiatsu améliore le bien-être général et la qualité de vie.
Déroulement d’une Séance
Une séance complète, comprenant l’évaluation holistique et le traitement, dure généralement entre 1h et 1h30.
Des séances régulières de shiatsu sont idéales pour maintenir l’équilibre énergétique..
1. Accueil et Echanges
Nous commencerons par un accueil bienveillant et nous discuterons de vos besoins et de vos attentes. Je vais vous poser quelques questions sur votre mode de vie et les zones de votre corps où vous ressentez des tensions. N’hésitez pas à partager également vos émotions, car cela fait partie intégrante de votre bien-être.
2. Préparation
Ensuite, je vous inviterai à vous installer confortablement, habillé de vêtements souples. Il est essentiel que vous soyez bien.
3. Évaluation du Corps
Avant de commencer le travail de shiatsu, je ferai une évaluation douce de votre corps. Cela me permettra de sentir les zones de tension et d’évaluer votre énergie vitale.
4. Application des Techniques de Shiatsu
Le cœur de la séance consistera à appliquer des pressions rythmées et variées sur différentes zones de votre corps. J’utiliserai mes pouces, mes mains et mes paumes de mains pour cibler les points d’acupuncture et libérer les blocages énergétiques. Des étirements et des rotations articulaires peuvent également être intégrés pour améliorer votre flexibilité.
5. Relaxation et Intégration
Après avoir appliqué les techniques, nous prendrons un moment de relaxation. Vous serez encouragé à respirer profondément et à ressentir les effets apaisants du soin. Ce temps de repos est crucial pour que votre corps puisse intégrer les bienfaits du shiatsu.
6. Conclusion et Conseils
Enfin, nous terminerons par un échange sur vos ressentis et mes observations. Je pourrai vous donner des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance, comme des exercices de respiration ou des recommandations sur votre mode de vie. Nous pourrons également discuter de la fréquence des séances, en fonction de vos besoins.
Le shiatsu est une pratique bénéfique pour la détente et l’énergie, mais ils ne conviennent pas à tout le monde. Merci de prendre connaissances des contre-indications (page « Mes Tarifs ») qui ne doivent pas être ignorées.
Si vous avez des préoccupations particulières concernant votre état de santé je vous conseille de consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement Shiatsu.
Le shiatsu est
une méthode
Préventive.
Nous ne sommes pas des médecins et ne posons pas de diagnostics médicaux.
Nous sommes complémentaires à la médecine traditionnelle, offrant des soins qui favorisent le bien-être global et l’équilibre énergétique du corps.
Le shiatsu peut être pratiqué en parallèle d’un traitement et d’un suivi médical toutefois l’accord du médecin traitant sera absolument nécessaire dans ce cas.